Hlavní jídla raw food

• 31.03.2015 20:37

  Perská kapusta se sezamovým máslem podle Rawman & Rawoman (raw food)

  Vitariánský recept na ostrou a zahřívající perskou kapustu se sezamovým máslem podle webu www.rawmanrawoman.com. Bezlepkový, veganský raw food recept bez přidaného cukru. Součástí receptu je i návod na výrobu domácí raw chilli omáčky. INGREDIENCE na 2 porce: Salát: 2 trsy kadeřávku 1 ½...

• 28.03.2015 17:13

  Oříškové koule a chilli rajská omáčka podle Rawman & Rawoman (raw food)

  Vitariánský recept na oříškové koule s chilli rajskou omáčkou podle webu www.rawmanrawoman.com. Bezlepkový, veganský raw food recept bez přidaného cukru. Jídlo vhodné pro chladnější a vlhčí části roku, neb je díky chilli omáčce zahřívací. Součástí receptu je i návod na domácí raw datlovou pastu a...

• 21.03.2015 21:18

  Buchtičky s vanilkovým krémem podle Rawman & Rawoman (raw food)

  Recept na sladký raw oběd v duchu oblíbených buchtiček s krémem. Vitariánskou variantu buchtiček s vanilkovým krémem pro web www.syrova-strava.cz poskytl web www.rawmanrawoman.com. Bezlepkový veganský raw recept aneb mlsáme zdravě. INGREDIENCE NA BUCHTIČKY (cca na dvě porce): 100 g rozemletých...

• 22.02.2015 19:45

  Čerstvý vitariánský květákový kuskus s avokádovým dresinkem podle Raw Evy (raw food)

  Raw aneb vitariánský recept na čerstvý květákový kuskus s avokádovým dresinkem podle Raw Evy. Bezlepkový recept.   INGREDIENCE na porci pro jednu osobu: Na kuskus: 1/2 květáku 1/2 červené papriky 3-4 cherry rajčátka Na dresink: 1 zralé avokádo 1/3 červené papriky 3-4 cherry...

• 14.02.2015 18:14

  Nepečené vitariánské ovocné knedlíky podle Kristiny (raw food)

  Raw recept na ovocné knedlíky z jablek, s jahodami a mangovo-banánovým krémem podle Kristiny. Vyzkoušejte knedlíky bez vaření, bez mouky, bez lepku, bez mléka a přidaného cukru.     INGREDIENCE na 3 porce: Na knedlíky: 3 velká jablka 1 šálek jahod 1/2 lžičky skořice Na...

• 13.02.2015 19:28

  Plněná rajčata podle Raw Evy (raw food)

  Bezlepkový raw aneb vitariánský recept na plněná rajčata podle Raw Evy. Bez vajec, bez mléka a laktózy, bez sóji.   INGREDIENCE na porci pro jednu osobu: 4 větší rajčata Na náplň:         300 g špenátových listů 1 polévkovou lžíci olivového oleje 1...

• 02.11.2014 19:12

  Vitariánské sushi podle Růženy & Andrease (raw food)

  Recept na vitariánské veganské sushi podle propagátorů živé stravy, Růženy a Andrease Wegenerových. Příprava: 20 minut Kuchyňské vybavení: Výkonný mixér, nůž nebo kuchyňský robot Porce: 4 INGREDIENCE: 4-6 řas sushi nori Na rýži: ½ květáku ¾ hrnku natural kešu ořechů 2 lžíce čerstvé citronové...

• 31.10.2014 17:00

  Vitariánské mrkvové špagety se žampionovou omáčkou (raw food)

  Recept na vydatné raw mrkvové špagety se žampionovou omáčkou. Nevařený vitariánský pokrm přirozeně bez lepku, bez mouky, bez cukru, bez laktózy a mléka, bez vajec, bez éček a chemických přísad. INGREDIENCE na 2 porce: Jedna velká mrkev nebo 2-3 menší mrkve. Čerstvé Portobello hnědé nebo...

• 10.09.2014 18:08

  Vitariánské cuketové špagety s rajčatovou a bazalkovou pastou podle Věry Talandové (raw food)

  Recept na nevařené domácí raw cuketové špagety s rajčatovou a bazalkovou pastou (omáčkou) podle propagátorky živé stravy, paní Věry Talandové. Vitariánské špagety přirozeně bez lepku, bez přidaného cukru, bez mléka, bez vajíček, bez konzervantů apod. INGREDIENCE NA RAJČATOVOU PASTU (OMÁČKU): 3...

• 05.08.2014 07:27

  Vitariánské cuketové špagety s rajčatovým pestem podle projektu ZÁSADNĚ ZDRAVĚ (raw food)

  Vitariánský recept na raw cuketové špagety s rajčatovým pestem od paní Jany z projektu ZÁSADNĚ ZDRAVĚ. Živý recept na zdravé jídlo přirozeně bez lepku, bez přidaného cukru, bez laktózy, bez sóji, bez éček, konzervantů, umělých barviv a podobně.   INGREDIENCE na 2 porce raw špaget 1 cuketa...

• 31.07.2014 07:11

  Raw sushi ze slunečnicových semínek podle projektu ZÁSADNĚ ZDRAVĚ (raw food)

  Vitariánský recept na raw sushi ze slunečnicových semínek od paní Jany z projektu ZÁSADNĚ ZDRAVĚ. Živý recept na zdravé jídlo přirozeně bez lepku, bez přidaného cukru, bez laktózy, bez sóji, bez éček, konzervantů, umělých barviv a podobně.   INGREDIENCE NA RAW “RÝŽI” aneb co do rolky místo...

• 29.07.2014 19:59

  Vitariánský salát s ořechovým tacos podle Rawmania.cz (raw food)

  Recept na vitariánský salát s tacos podle rawmania.cz. Raw food recept na zdravé jídlo přirozeně bez laktózy, bez přidaného cukru, bez glutamátu, bez éček, konzervantů, umělých barviv a sladidel.   INGREDIENCE: Tacos: 1 šálek natural lískových a para oříšků (namočených) 1 lžíce sójové...

• 28.07.2014 16:10

  Vitariánské špagety Bolognese podle Rawmania.cz (raw food)

  Recept na vitariánské mrkvovo-cuketové špagety a lá bolognese podle rawmania.cz. Raw food recept na zdravé jídlo přirozeně bez laktózy, bez přidaného cukru, bez glutamátu, bez éček, konzervantů, umělých barviv a sladidel. RAW ŠPAGETY – INGREDIENCE 2-3 mrkve 1 cuketa 1 lžíce lněného...

• 23.07.2014 15:41

  Raw Saganaki – vitariánská verze řeckého pokrmu podle Secret of raw (raw food)

  Tento vitariánský recept je inspirovaný tradičním řeckým pokrmem Saganaki. Originál se dělá na mnoho variant, ale vždy je to zapečená zelenina se sýrem (buď s rozpečeným nebo i grilovaným apod.)  Raw verze Saganaki od Secret of raw obsahuje jen tepelně neupravenou čerstvou zeleninu a...

• 21.07.2014 15:26

  Mini vitariánská pizza se slunečnicí podle Cecílie (raw food)

  Rychlý recept na raw pizzu podle paní Cecílie. Vitariánský recept na zdravé jídlo bez lepku, bez cukru, bez konzervantů, bez éček, umělých barviv apod. Jako koření na pizzu jsou použity zeleninové chipsy, které seženete v bio obchodech. Chipsy si samozřejmě můžete vyrobit v sušičce sami, případně...

• 15.07.2014 14:11

  Nori dort aneb zeleninový raw dort podle Cecílie (raw food)

  Tento zeleninový raw dort je perfektní pro ty, kdo používají odšťavňovač. Do dortu využijete drť z odšťavněné mrkve a řepy. Výrobní cena dortu navíc není nijak vysoká díky použití slunečnicového semínka a pouze dvou plátků řasy Nori. Vitariánský recept na zdravé jídlo bez lepku, bez cukru, bez...

• 23.04.2014 20:37

  Zeleninové špízy od lifefood.cz (raw food)

  Vitariánský recept od lifefood.cz na jednoduché raw zeleninové špízy. Přirozeně bez lepku, bez cukru, bez laktózy, bez glutamátu.. Žádná barviva, žádná éčka a umělá dochucovadla. INGREDIENCE: 300 g nakrájené čerstvé zeleniny            50 g černých oliv,...

• 23.11.2013 12:27

  Houbové ravioli z červené řepy – recept od Raw Katky (raw food)

  Vitariánský recept na raw houbové „ravioli“ z červené řepy, který pro server www.syrova-strava.cz poskytla Raw Katka. Zdravé jídlo přirozeně bez lepku, bez mléka, bez sóji, bez cukru, bez éček a bez konzervantů.   INGREDIENCE NA „TĚSTOVINY“ Z ŘEPY: Červená řepa Olivový...

• 12.08.2013 17:06

  Svěží okurkové špagety s avokádovo-mandlovou omáčkou (raw food)

  Rychlý vitariánský recept na osvěžující a přitom syté okurkové špagety s krémovou omáčkou z avokáda a mandlového másla. Bezlepkový recept, bez cukru, bez laktózy, bez soji, bez konzervantů, éček, barviv a podobně. Prostě další chutný zdravý „nevařený“ pokrm ve stylu raw food, který si...

• 10.08.2013 19:27

  Řepové minilasagne s pastou z kešu ořechů, konopných semínek a kopru (raw food)

  Vitariánský recept na výživné, vydatné „minilasagne“ z červené řepy. Enzymaticky aktivní raw food jídlo přirozeně bez lepku, bez glutamanu, bez éček, barviv a podobně. Červená řepa má mnoho železa, draslíku, křemíku, hořčíku, zinku, vitamínu C, E, kyseliny listové a dalších významných látek....

• 10.07.2013 21:31

  Quiche s cuketou a žampiony od paní Cecílie (raw food)

  Recept na raw food hlavní jídlo, syté, výživné, bez cukru, bez sóji, bez éček a konzervantů. Zkrátka vitariánský recept, který nám poskytla paní Cecílie Jílková.   INGREDIENCE: Korpus: 1 šálek mletých kešu oříšků 1/4 šálku makadamských ořechů 1/2 šálku mletých lněných semínek 1 stroužek...

• 15.03.2013 18:22

  Bazalkové pesto na hnízdě z rukoly (raw food) – recept od Secret of raw

  Recept od restaurace Secret of raw na lehké raw food hlavní jídlo, přirozeně bezlepkové (gluten free), které Vás osvěží zejména během jarních a letních dnů. INGREDIENCE: konopné semínko loupané (nejlépe máčené 24 hodin nebo přes noc ve studené/vlažné vodě) čerstvá bazalka česnek čerstvá...

• 02.03.2013 18:26

  Raw pizza (raw food) – recept od Secret of raw

  Recept na pizzu v raw food kvalitě. Všechny vitamíny, minerály, enzymy a živiny jsou v ní zachovány. Přirozeně bezlepkový recept podle restaurace Secret of raw.   INGREDIENCE: Těsto: zlaté lněné semínko (máčené 24 hodin nebo přes noc ve studené/vlažné vodě) mandle (raw mandle máčené...

• 24.02.2013 19:50

  Kelp nudle s pastou Marinara (raw food) – recept od Secret of raw

  Recept na kelp nudle s pastou/omáčkou Marinara podle restaurace Secret of raw. Přirozeně bezlepkový pokrm. INGREDIENCE - NUDLE: kelp nudle (přírodní, tepelně nezpracovaná mořská řasa) čerstvá citronová šťáva olivový olej extra virgin   INGREDIENCE – PASTA/OMÁČKA: sušená rajčata raw...

• 17.02.2013 13:18

  Slunečnicová pasta a cuketové hranolky s oblohou (raw food)

  Recept na vydatnou a zdravou raw food večeři nebo oběd, množství přibližně na jednu porci. INGREDIENCE  - SLUNEČNICOVÁ PASTA Slunečnicová semínka – ½ až ¾ hrnku natural slunečnicových semínek (naklíčených nebo 12 až 24 hodin máčených ve studené/vlažné vodě). Olivový olej – 2 lžíce...

• 15.02.2013 21:11

  Cizrnový humus se zeleninovou oblohou (raw food)

  Jednoduchá varianta cizrnového humusu. Variant existuje určitě více, tento recept berte jako tip na jeden z nich. Možná ho jednou vyzkoušíte přesně takto, a příště Vás napadnou různé obměny dle vašich preferovaných chutí. Kreativitě se meze nekladou.   INGREDIENCE ANEB CO POTŘEBUJETE...

• 08.12.2012 11:00

  Syrové marinované žampiony (raw food)

  Jednoduchý recept na raw food žampióny. POSTUP: Syrové žampiony nakrájejte na plátky a vložte do nějaké zavíratelné krabičky nebo misky, ve které to pak budete moci dát do ledničky. Připravte si jednoduchou marinádu = smíchejte tyto ingredience: Olivový olej (možné zkoušet i jiné druhy jako...