Čokoládový pohár s ovocem podle Jitky (raw food)
08.12.2014 17:29
Vitariánský recept na čokoládový pohár s ovocem podle Jitky Adamové z RawForLife.cz, který nás pohladí a současně i trošku zahřeje. A je velmi rychlý a jednoduchý. Vzorový "lednový" recept z originálního raw kalendáře 2015 od paní Adamové.
INGREDIENCE NA 2 poháry:
- 2 větší zralá avokáda
- 4 polévkové lžíce raw kakaa
- 2 až 3 polévkové lžíce raw agáve sirupu
- 1 čajová lžička čerstvě strouhaného zázvoru
- Granátové jablko či jiné ovoce na ozdobení
POSTUP:
- Všechny ingredience, kromě ovoce na zdobení, umixujte do hladka, sirupu dejte dle chuti, jak máte rádi sladké. Zázvor s ostatními chutěmi krásně prolne a příjemně zahřeje.
- Ozdobte buď mraženými malinami, borůvkami z léta nebo jakýmkoliv ovocem, které máte rádi.
Tip autorky: V lednu zdobím nejčastěji jablíčkami, nejlépe uskladněnými ze zahrádky, pokud nemáte k dispozici, můžete zdobit nakrájeným banánem a máte chutnou svačinku!
Zdroj: Recept poskytla pro www.syrova-strava.cz autorka, paní Jitka Adamová (www.rawforlife.cz). Recept je "lednovým" vzorkem z RAW KALENDÁŘE 2015 s 12 raw food recepty. Tento originální kalendář si můžete objednat přímo u autorky na e-mailu: jitka-adamova@seznam.cz nebo na rawforlife.cz. Koupí kalendáře současně přispějete na útulek s opuštěnými pejsky a kočičkami ve Frýdlantu.
