Brokolicová pomazánka podle Anny (raw food)

16.02.2013 10:10

Recept na tuto brokolicovou raw pomazánku nám poskytla Anna Hýžová.


INGREDIENCE:

Brokolice - malá hlávka čerstvé brokolice

Avokádo - 1 zralé avokádo

Estragon - 3 snítky čerstvého estragonu

Bazalka - 1 menší snítka čerstvé bazalky

Petržel - 3 snítky zelené natě petrželky

Česnek - 3 stroužky čerstvého česneku

Sůl – organická sůl (množství dle chuti, čím méně, tím lépe - paní Anna již nesolí vůbec)

Pepř - půl lžičky mletého pepře (nebo dle chuti)

 

POSTUP:

Všechno vložíme do kuchyňského roboru, umixujeme nahrubo, tedy né úplně do kašovita. A pomazánka je hotová. Můžeme ji mazat na raw krekry nebo plátky zeleniny.

Pozn.: Tento recept poskytla pro stránky www.syrova-strava.cz Anna Hýžová, autorka projektu a knihy „Škola živé stravy“ - www.ziva-strava.cz.


 

 

Zpět

 
 

Reklama:

© 2012-2017 Syrová-strava.cz - všechna práva vyhrazena.