Vitariánský zelený koktejl podle projektu Živé potěšení (raw food)

29.10.2014 18:35

Recept na raw zelené smoothie aneb zelený koktejl se špenátem, hruškou a zázvorem podle projektu Živé potěšení. Zdravý koktejl bez laktózy a mléka.

INGREDIENCE:

  • 1 1/2 šálek vody (nebo kokosového či jiného raw rostlinného mléka)
  • 2 šálky baby špenátu
  • 1-2 hrušky
  • kousek čerstvého zázvoru
  • 1 lžíce čerstvé citronové štávy
  • 1 1/2 lžíce konopného proteinu (nebo semínka)
  • lžička spiruliny nebo prášku mladého ječmene
  • osladíme přírodně (raw agáve sirup, včelí med apod.)
  • ochutíme skořicí, vanilkou, mátou


POSTUP:
Všechny ingredience dáme do mixéru a rozmixujeme do hladka. Ihned servírujeme.

 

 

Pozn.: Tento recept pro www.syrova-strava.cz poskytl projekt Živé potěšení www.zivepoteseni.cz.


 

 

Zpět

 
 

Reklama:

© 2012-2017 Syrová-strava.cz - všechna práva vyhrazena.