Vitariánský tropický koláč matcha podle Rawmania.cz (raw food)
04.08.2014 07:31
Vitariánský recept na raw tropický koláč matcha s mandlovým korpusem podle rawmania.cz. Raw food recept na zdravý dezert přirozeně bez laktózy, bez přidaného cukru, bez glutamátu, bez éček, konzervantů, bez sóji, bez lepku, bez umělých barviv a sladidel. Potěší nejen přívržence živé stravy, vegany a vegetariány.
INGREDIENCE NA NÁPLŇ:
- 1 nektarinka
- půl manga
- menší půlka papáji
- 1 lžíce kokosového oleje
- 2 lžičky matcha čaje
INGREDIENCE NA KORPUS:
- půl šálku mandlí
- půl šálku datlí
POSTUP:
Na korpus vše rozmixujeme a stlačíme směs do formy. Možná se bude trošku drolit. Pokud byste chtěli raději směs pevnější, přidejte třeba kokosový olej nebo více datlí. Směs dáme do lednice ztuhnout.
Všechny ingredience na náplň rozmixujeme v mixéru a nalijeme na vychladlý korpus. Dáme opět do ledničky. Po pár hodinách můžeme podávat, ale nejlépe by bylo nechat koláč v lednici přes noc.
Pozn.: Tento recept poskytl pro www.syrova-strava.cz web RAWMANIA (www.rawmania.cz).
