Sezamové kuličky – zdravé mlsání podle Anny (raw food)

16.02.2013 09:30

Recept na sladké sezamové raw kuličky, který nám poskytla Anna Hýžová.


INGREDIENCE

  • Mandle - ½ šálku natural raw oloupaných mandlí (pozor: loupat za studena, po spaření by již byly enzymy v mandlích zničeny, včetně mnoha důležitých vitamínů a prvků)
  • Kakaový prášek - 2 lžíce nepraženého raw kakaa (koupíte zde »)
  • Rýžový slad - 5 lžic raw rýžového sladu
  • Sezamová semínka světlá - ¼ šálku natural světlých sezamových semínek
  • Sezamová semínka černá - ¼ šálku natural černých sezamových semínek
  • Kokosový olej - ¼ šálku panenského kokosového oleje (koupíte zde »)

 

POSTUP:

  1. V kuchyňském robotu umixujeme nejprve mandle, kakao, rýžový slad a kokosový olej-
  2. Následně do směsi vmícháme sezamová semínka.
  3. Z hotové směsi vytvarujeme kuličky, dáme třeba na papírové košíčky a vychladíme/necháme trochu ztuhnout v ledničce.

 

Pozn.: Tento recept poskytla pro stránky www.syrova-strava.cz Anna Hýžová, autorka projektu a knihy „Škola živé stravy“ - www.ziva-strava.cz.


 
 

 

Zpět

 
 

Reklama:

© 2012-2017 Syrová-strava.cz - všechna práva vyhrazena.