Kapustový salát s ředkvičkami, kustovnicí a konopnými semínky podle Vitalvibe.cz (raw food)

03.02.2017 20:17

Recept od přátel z VitalVibe.cz na vitamíny nabitý zimní salát z kapusty, která mezi zimní zeleninu určitě patří. Když k ní přidáte ještě čerstvé ředkvičky a superpotraviny, jako jsou konopná semínka a kustovnice čínská (Goji), připravíte si posilující a výživný salát třeba k večeři. Zakousnout k němu můžete například své oblíbené raw krekry - vlastní výroby nebo koupené (raw krekry a chipsy koupíte zde »).



INGREDIENCE:

  • 1 hlávka kapusty
  • 1 svazek ředkviček
  • ½ hrnku raw kustovnice čínské neboli Goji (koupíte zde »)
  • ½ hrnku loupaných raw konopných semínek (koupíte zde »)
  • 4 polévkové lžíce panenského olivového oleje
  • 2 lžičky himalájské soli (koupíte zde »)
  • Čerstvá šťáva z jednoho citrónu

 



POSTUP:

  1. Kapustu nakrájíme na jemné proužky, zalijeme ji olivovým olejem a citronovou šťávou.
  2. Kapustu osolíme a pořádně promasírujeme, až nám změkne pod rukama.
  3. Poté vmícháme ředkvičky nakrájené na kousky (půlměsíčky), kustovnici a konopná semínka a opět vše důkladně promícháme.

 

Tip: Některé ingredience na tento recept seženete přímo v e-shopu VitalVibe.cz » Na první nákup můžete získat slevu 7 %, zadáte-li u objednávky slevový kód ve tvaru: syrovastravacz
 
Pozn: Recept na webu www.syrova-strava.cz uveřejněn se svolením autorů. Kopírování bez předchozího písemného souhlasu je zakázáno.

 

 

Zpět

 
 

Reklama:

© 2012-2017 Syrová-strava.cz - všechna práva vyhrazena.