Archiv článků

• 10.01.2016 11:30

  Mandlovo-karobové sezamky (raw food sušenky)

  Další recept na raw food sušenky, které jsem nazvala mandlovo-karobové sezamky. Dle velikosti, kterou si sami zvolíte, je můžete použít jako sušenku ke kávě, čaji či raw čokoládě anebo v menším provedení jako raw vánoční bezlepkové cukroví. Níže uvedené množství surovin vystačilo na 22 větších...

• 03.12.2015 16:09

  Cibulkové krekry s mandlemi a slunečnicovými semínky (raw food)

  Bezlepkový vitariánský recept na raw food cibulkové krekry s mandlemi, slunečnicovými semínky, pohankou a samozřejmě jarní cibulkou, když už jsem je nazvala „Cibulkové“. Zdravé bezlepkové krekry, na které si můžete namazat svá oblíbená másla či pomazánky, raw či veganské, nebo i jiné, dle vašich...

• 02.12.2015 14:09

  Domácí vánoční čokoládové bonbóny (raw food)

  Recept na raw čokoládové bonbóny, které můžete použít i jako raw vánoční cukroví. Stačí použít formu s vánočními motivy a připravíte si vánoční raw čokoládky, kterými zpestříte vaše vánoční cukroví či cukrawí. INGREDIENCE (na cca 12-14 bonbónů): 60 g raw kakaového másla – raw cocoa butter...

• 23.11.2015 16:21

  Celerovo-mrkvová pomazánka (raw food)

  Vitariánský recept na vegan raw food celerovo-mrkvovou pomazánku s kešu ořechy. Jednoduchý a rychlý recept na pomazánku plnou vitamínů a živin. Mrkev je známá zásobárna zejména karotenoidů – hlavně betakarotenu. Lidský organismus si z karotenoidů umí sám vyrobit vitamín A, který má pozitivní vliv...

• 18.11.2015 16:18

  Ořechovo-jablečné sušenky s kokosem a rozinkami (raw food)

  Vánoce se blíží a s nimi i čas popřemýšlet, jaké vánoční cukroví péct či nepéct. Jelikož tento web syrova-strava.cz  je o raw food stravě a raw receptech, tak další z řady živých receptů je tip na raw vánoční cukroví alias cukrawí. Hlavní roli hrají i tentokráte vlašské ořechy, ale neméně...

• 12.11.2015 15:13

  Ořechovo-kokosové sušenky se sezamem a rozinkami (raw food)

  Raw food recept na domácí bezlepkové ořechovo-kokosové sušenky se sezamem a rozinkami. V hlavní roli vlašské ořechy a sušený kokos, ve vedlejší roli sezamová semínka, rozinky, mletá skořice a sladidlo dle vašeho výběru (raw agáve, palmový nektar, pravý včelí med, tmavý javorový sirup, datlový...

• 09.11.2015 18:38

  Z knihy: ČESKÁ RAW FOOD – TAJEMSTVÍ TĚCH NEJLEPŠÍCH

  Na jaře 2015 jsem dostala nabídku se autorsky podílet na knize o české raw food alias syrové živé stravě, a to od nakladatelství IFP Publishing. Brala jsem to jako poctu a výzvu současně a rozhodla se nabídku přijmout a podělit se o část svého příběhu a několik raw food receptů, o které se s Vámi...

• 09.11.2015 13:41

  Z knihy: ČESKÁ RAW FOOD – TAJEMSTVÍ TĚCH NEJLEPŠÍCH

  Na jaře 2015 jsem dostala nabídku se autorsky podílet na knize o české raw food alias syrové živé stravě, a to od nakladatelství IFP Publishing. Brala jsem to jako poctu a výzvu současně a rozhodla se nabídku přijmout a podělit se o část svého příběhu a několik raw food receptů, o které se s Vámi...

• 07.11.2015 13:35

  Dýňová polévka s mrkví a marinovanými dýňovými kostičkami (raw food)

  Další raw food recept na vitariánskou polévku. Řešila jsem, jak spotřebovat všechny ty úžasné dýně ze zahrádky rodičů, abych využila co nejvíce živin z těchto bio výpěstků. Jednoduchý způsob zpracování dýně v tzv. živé kuchyni je raw dýňová polévka. Mám ráda, když v polévkách něco plave, a jako...

• 04.11.2015 16:05

  Pohankovo-dýňové krekry s bylinkami a semínky (raw food)

  Raw food recept na bezlepkové pohankovo–dýňové krekry s bylinkami a semínky. Vitariánský recept bez vajec, bez mléka, bez droždí – vhodný i při protikvasinkové dietě. Tyto raw krekry můžete přikusovat jen tak k salátům a polévkám (někdy si je do polévky nalámu na malé kousky) nebo je využijete jako...